[diary_routine] 100 days self care Routine Template :: that girl

routune_100_s.pdf

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안녕하세요. 새해를 맞이하여 새운 계획 들이 많을텐데, 한꺼번에 생활습관을 바꾸기는 어렵습니다. 그래서 100일동안 내가 원하는 생활 루틴을 만드는데에 도움이될 100일 루틴만들기 템플릿을 만들게 되었습니다. 그리고 얼마전부터 that girl 이라는 키워드의 브이로그들이 많이 보이는데 주요한 개념이 건강한 루틴을 실행하여 하루하루를 의미있게 보내는 것이라는 생각이 들었고, 이러한 좋은 습관을 만들기 위한 다이어리가 있으면 좋겠다는 생각으로 이어져 이렇게 만들게 되었습니다. 

Hello. There are many new plans for the new year, but it is difficult to change your lifestyle all at once. So, I made a template for creating a 100-day routine that will help me create the lifestyle I want for 100 days. And since a while ago, I saw a lot of vlogs with the keyword that girl, and I thought that the main concept was to spend each day meaningfully by executing a healthy routine.

 

각각의 페이지는 다음과 같습니다. Each page is as follows.

보다 나은 나를 만들기 위해 목표를 세우고 실천하기 위한 템플릿

이번에는 붉은 테마로 작업을 해 보았습니다. 뭔가 열정이 드러나는 느낌인 것 같아서 작업하면서 즐거웠어요. 

아래페이지는, 우선 100일동안의 변화를 알아보기 쉽도록 한 눈에 볼 수 있는 페이지 입니다. 건강한 몸 상태를 만들기 위해 필요한 수치들을 적고, 100일동안 체크할 수 있는 도트들이 있어요. 

This time, I tried to work with the red theme. I had a lot of fun working on it because it felt like something passion was revealed. The page below is a page that can be viewed at a glance so that it is easy to see the changes over the first 100 days. There are dots that can be checked for 100 days, writing down the values needed to create a healthy body.

저는 홈트레닝을 하는 루틴을 정리하였는데요. 참고하실수 있게 아래페이지를 만들어 두었습니다. 

100일동안 어떠한 루틴을 실행하였는지, 몸의 변화는 어떠했는지에 대해 기록하는 페이지 입니다. 

This is a page that records what kind of routine you have been running for 100 days and what your body has changed.

 

감사합니다. 추가되었으면 하는 내용이 있으시면 댓글로 남겨주세요.  

thank you. If there is anything you would like to add, please leave a comment.